Wybierz swojego specjalistę
Marcelina Wiśniewska
PsychoterapeutkaDzięki pracy z Panią Marceliną poznasz narzędzia, które pozwolą stawić czoła pogarszającej jakości życia i znajdziesz przyczynę tego stanu. Poprawisz kontakty i relacje, znajdziesz wsparcie w rozpoznaniu neuroatypowości, pomoże Ci przywrócić równowagę po traumatycznych doświadczeniach.Izabela Lelo
PsychoterapeutkaPracując z Panią Izabelą znajdziesz bezpieczną przestrzeń do pracy nad emocjami, otrzymasz wsparcie w podejmowaniu odważnych decyzji i zmian. Będziesz pracować nad głębszym zrozumieniem siebie, co pozwoli Ci wnieść swoje relacje na najwyższy poziom w zgodzie z samym sobą.Małgorzata Teuchman-Olszewska
PsychoterapeutkaPani Małgorzata dzięki swojemu szerokiemu doświadczeniu udzieli Ci wsparcia na najwyższym poziomie i stworzy dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mógł dojść do siebie i uporać się z trudnymi przeżyciami, a następnie pomoże Ci odnaleźć równowagę i spokój.
{{ is_error_msg }}
Czas trwania: {{ service_details.bookingpress_service_duration_val }} {{ service_details.bookingpress_service_duration_label }}
Cena: {{ service_details.bookingpress_service_price }}
{{ extra_service_error_msg }}
{{ extra_service_error_msg }}
{{ is_error_msg }}
{{ is_error_msg }}
{{ is_error_msg }}
Podsumowanie Twojej rezerwacji spotkania
{{ coupon_code_msg }}
{{ coupon_code_msg }}
{{ coupon_code_msg }}
{{ coupon_code_msg }}
Płać lokalnie
PayPal
{{ is_error_msg }}
{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_email }}
{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_phone }}
Jak przebiega psychoterapia indywidualna w Szczecinie?
Proces terapii rozpoczyna się od konsultacji wstępnych, podczas których terapeuta zapoznaje się z Twoją sytuacją, zadaje pytania o emocje, relacje, historię życia i oczekiwania. To czas, w którym możesz też zorientować się, czy czujesz się komfortowo i bezpiecznie przy danym specjaliście. Jeśli zdecydujecie się na współpracę, ustalane są cele terapii oraz plan spotkań. W zależności od nurtu, terapeuta może koncentrować się na analizie myśli, emocji, relacji interpersonalnych lub doświadczeń z przeszłości. Spotkania odbywają się zwykle raz w tygodniu, a ich liczba zależy od Twoich potrzeb i tempa pracy.
W Szczecinie dostępni są psychoterapeuci reprezentujący różne podejścia – poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne, integracyjne, systemowe i inne. Każdy z nich ma swoje metody pracy i specjalizacje, dlatego warto zapoznać się z ich profilami lub skorzystać z pomocy przy doborze specjalisty. Oprócz spotkań stacjonarnych, coraz więcej osób decyduje się również na psychoterapię online – równie skuteczną i często bardziej dostępną czasowo. Niezależnie od wybranej formy, kluczową rolę w terapii odgrywa relacja z terapeutą – oparta na zaufaniu, empatii i poczuciu akceptacji. To ona stanowi fundament skutecznej i trwałej zmiany.
Jak wybrać psychoterapeutę w Szczecinie?
Wybór odpowiedniego psychoterapeuty w Szczecinie warto rozpocząć od określenia własnych potrzeb – z jakim problemem się zgłaszasz i czego oczekujesz od terapii. Ważne, by zwrócić uwagę na kwalifikacje terapeuty – powinien on ukończyć szkołę psychoterapii, posiadać certyfikaty oraz pracować pod superwizją. Równie istotne są doświadczenie i specjalizacja danego specjalisty – np. w pracy z traumą, depresją, lękami, zaburzeniami osobowości czy współuzależnieniem. Warto także przyjrzeć się nurtowi, w którym pracuje terapeuta – różne podejścia mają inne metody i założenia, więc dobrze, by były one zbieżne z Twoimi oczekiwaniami.
Na platformie Therap Me możesz znaleźć sprawdzonych psychoterapeutów z Szczecina – zarówno pracujących stacjonarnie, jak i online. Dzięki filtrom wyszukiwania szybko dopasujesz specjalistę według nurtu, problemu, dostępności lub formy terapii. Możesz również skorzystać z bezpłatnej pomocy w doborze terapeuty poprzez formularz zgłoszeniowy. Pamiętaj, że pierwsze spotkania to okazja do sprawdzenia, czy czujesz się dobrze w relacji z daną osobą – masz prawo zrezygnować i szukać dalej, aż znajdziesz kogoś odpowiedniego. Dobrze dobrany terapeuta to nie tylko profesjonalista, ale i ktoś, przy kim możesz być w pełni sobą.