Rynek 1, 50-001 Wrocław, Polska
Wybierz swojego specjalistę
Marcelina Wiśniewska
PsychoterapeutkaJestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. W pracy łączę podejście Gestalt z perspektywą psychodynamiczną i systemową. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w szpitalu psychiatrycznym w Złotoryi. Od ponad dwóch lat współprowadzę grupę wsparcia dla osób z depresją i CHAD. Ukończyłam Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt.Izabela Lelo
PsychoterapeutkaJestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Pracuję w nurcie opartym na uważności i autentyczności, towarzysząc w odkrywaniu zasobów i budowaniu głębszego kontaktu ze sobą. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu klinicznego i wolontariatu w pracy z osobami z trudnościami psychicznymi. Tworzę bezpieczną przestrzeń do pracy nad emocjami, relacjami i zmianą.Małgorzata Teuchman-Olszewska
PsychoterapeutkaPedagog, interwent kryzysowy i terapeuta w trakcie szkolenia. Ukończyła m.in. studia z interwencji kryzysowej, kryminalistyki oraz liczne szkoły i programy psychoterapeutyczne (w nurcie Gestalt, systemowym i TSR). Pracuje w podejściu integratywnym. Ma doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi przemocy, zaburzeń psychicznych i uzależnień. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, kurator społeczny, prowadzi terapię i konsultacje psychologiczne.
{{ is_error_msg }}
Wybierz kategorię
{{cat_data.category_name}}
Wybierz Specjalistę
{{ service_details.bookingpress_service_name }}
Czas trwania: {{ service_details.bookingpress_service_duration_val }} {{ service_details.bookingpress_service_duration_label }}
Cena: {{ service_details.bookingpress_service_price }}
Opcje zaawansowane
{{service_extra_title}}
{{ extra_service_error_msg }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_name }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_formatted_price }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration }} {{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration_unit }}
{{ service_extra_details.bookingpress_service_description }}
{{bring_anyone_title}}
{{service_extra_title}}
{{ extra_service_error_msg }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_name }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_formatted_price }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration }}
{{ service_extra_details.bookingpress_extra_service_duration_unit }}
{{ service_extra_details.bookingpress_service_description }}
{{bring_anyone_title}}
{{ is_error_msg }}
Data i godzina
{{day.label}}
{{v_calendar_attributes_current[day.id]}}
{{v_calendar_default_label}} {{slot_left_text}}
{{day.label}}
{{v_calendar_attributes_current[day.id]}}
{{v_calendar_default_label}} {{slot_left_text}}
Przedział czasu
Nie ma dostępnych przedziałów czasowych
Poranek
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
Popołudnie
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
Wieczór
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
Noc
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
+1 dzień
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
+1 dzień
Data i godzina
{{day.label}}
{{v_calendar_attributes_current[day.id]}}
{{v_calendar_default_label}} {{slot_left_text}}
{{day.label}}
{{v_calendar_attributes_current[day.id]}}
{{v_calendar_default_label}} {{slot_left_text}}
Przedział czasu
Nie ma dostępnych przedziałów czasowych
Poranek
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
Popołudnie
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
Wieczór
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
Noc
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
+1 dzień
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
{{time_details.formatted_start_end_time}}
{{ time_details.max_capacity }} {{slot_left_text}}
+1 dzień
{{ is_error_msg }}
Szczegóły
{{customer_form_fields_data.label}}
{{ fsinner_data.label }}
Ten użytkownik już istnieje i nie można wprowadzić hasła
{{chk_data.label}}
{{ fsinner_data.label }}
Ten użytkownik już istnieje i nie można wprowadzić hasła
{{chk_data.label}}
{{ is_error_msg }}
Rezerwacja
Podsumowanie Twojej rezerwacji spotkania
Klient
{{appointment_step_form_data.form_fields.customer_name }}
{{ appointment_step_form_data.form_fields.customer_firstname }} {{ appointment_step_form_data.form_fields.customer_lastname }}
{{ appointment_step_form_data.form_fields.customer_email }}
Specjalista
{{appointment_step_form_data.bookingpress_selected_extra_service_count}} Extras
{{ appointment_step_form_data.selected_service_name}}
{{ cart_details.bookingpress_service_name}}
{{extras_details.bookingpress_extra_name }}
{{extras_details.bookingpress_extra_price}}
{{extras_details.bookingpress_extra_duration}}
{{extras_details.bookingpress_selected_qty}}
Data i godzina
{{ appointment_step_form_data.customer_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{appointment_step_form_data.selected_formatted_start_end_time}}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}, {{appointment_step_form_data.selected_formatted_start_end_time}}
{{ appointment_step_form_data.customer_selected_end_date || bookingpress_format_date }}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }} – {{appointment_step_form_data.selected_end_date | bookingpress_format_date}}
{{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{cart_details.formatted_start_end_time}}
{{ cart_details.customer_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{cart_details.formatted_start_end_time}}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{cart_details.formatted_start_end_time}}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }} – {{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} to {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.customer_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} to {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} to {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} – {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.customer_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} – {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} – {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }}
{{ cart_details.customer_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{cart_details.formatted_start_time}}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} – {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.customer_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} – {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} – {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}
Szczegóły spotkania
{{appointment_step_form_data.bookingpress_selected_extra_service_count}} Extras
{{ appointment_step_form_data.selected_service_name}}
{{extras_details.bookingpress_extra_name }}
{{extras_details.bookingpress_extra_price}}
{{extras_details.bookingpress_extra_duration}}
{{extras_details.bookingpress_selected_qty}}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ appointment_step_form_data.selected_formatted_start_end_time }}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ appointment_step_form_data.selected_date | bookingpress_format_date }} – {{ appointment_step_form_data.selected_end_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_service_name}}
{{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_end_time }}
{{ cart_details.customer_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{cart_details.formatted_start_end_time}}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }} – {{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} to {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.customer_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} to {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} to {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} – {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.customer_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} – {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }} – {{ cart_details.formatted_end_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }}
{{ cart_details.customer_selected_end_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}, {{ cart_details.formatted_start_time }}
{{ cart_details.bookingpress_selected_date | bookingpress_format_date }}
{{subtotal_text}}
{{ appointment_step_form_data.selected_service_price }}
{{tax_title}}
Podatek
+{{ appointment_step_form_data.tax_amount }}
{{couon_applied_title}}
{{ appointment_step_form_data.coupon_code }}
-{{ appointment_step_form_data.coupon_discount_amount_with_currecny }}
{{coupon_code_title}}
{{ coupon_code_msg }}
{{ coupon_code_msg }}
{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}
{{ appointment_step_form_data.selected_service_price }}
{{deposit_heading_title}}
{{deposit_paying_amount_title}}
{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_amt }}
{{ appointment_step_form_data.deposit_payment_amount_percentage }}% ( {{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_amt }} )
{{deposit_remaining_amount_title}} {{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_due_amt }}
{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}
{{subtotal_text}}
{{ appointment_step_form_data.bookingpress_cart_total_with_currency }}
{{tax_title}}
Podatek
+{{ appointment_step_form_data.tax_amount }}
{{couon_applied_title}}
{{ appointment_step_form_data.coupon_code }}
-{{ appointment_step_form_data.coupon_discount_amount_with_currecny }}
{{coupon_code_title}}
{{ coupon_code_msg }}
{{ coupon_code_msg }}
{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}
{{deposit_heading_title}}
{{deposit_paying_amount_title}}
{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_total_with_currency }}
( {{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_total_with_currency }} )
{{deposit_remaining_amount_title}}
{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.included_tax_label }}
{{ appointment_step_form_data.bookingpress_deposit_due_amount_total_with_currency }}
{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}
{{ appointment_step_form_data.total_payable_amount_with_currency }}
Nie ma dostępnej metody płatności.
Wybierz Metodę Płatności
Płać lokalnie
PayPal
{{card_details_text}}
{{ is_error_msg }}
{{staffmember_heading_title}}
{{any_staff_title}}
{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_firstname }} {{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_lastname }}
{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_email }}
{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_phone }}
Nie dodano żadnych kategorii ani usług!
Czym jest molestowanie seksualne i dlaczego nie należy go bagatelizować?
Molestowanie seksualne to forma przemocy, która narusza godność, wolność i poczucie bezpieczeństwa osoby, wobec której jest kierowana. Może przybierać różne formy – od słownych komentarzy, niechcianych aluzji i wulgarnych gestów, przez niepożądany kontakt fizyczny, aż po uporczywe zaczepki i sugestie seksualne. Wbrew stereotypom, molestowanie nie musi być agresywne fizycznie – często bywa subtelne, lecz równie raniące. Może mieć miejsce w pracy, szkole, domu, w przestrzeni publicznej, a także w relacjach prywatnych – również tych, które na pierwszy rzut oka wydają się „normalne” lub „bliskie”.
Molestowanie seksualne pozostawia głęboki ślad w psychice osoby doświadczającej tej formy przemocy. Powoduje lęk, poczucie winy, wstydu, obniżoną samoocenę i utratę zaufania – zarówno do innych, jak i do siebie. Nierzadko prowadzi do wycofania społecznego, problemów emocjonalnych i somatycznych, a także zaburzeń lękowych i depresyjnych. Osoby dotknięte molestowaniem często czują się osamotnione, niezrozumiane i mają trudność z nazwaniem tego, co ich spotkało – zwłaszcza gdy sprawcą był ktoś z otoczenia lub osoba posiadająca przewagę władzy. Dlatego tak ważne jest, aby nie bagatelizować swoich odczuć – jeśli coś było dla Ciebie przekroczeniem, masz prawo o tym mówić i szukać pomocy.
Jakie są skutki molestowania seksualnego?
Skutki molestowania seksualnego mogą być zarówno natychmiastowe, jak i długofalowe. W krótkim czasie po doświadczeniu molestowania wiele osób odczuwa szok, lęk, poczucie upokorzenia, a także trudności z koncentracją, snem i normalnym funkcjonowaniem. Pojawia się niepokój w miejscach lub sytuacjach kojarzących się z przemocą, co może prowadzić do unikania określonych przestrzeni lub osób. Wiele osób ma trudności z mówieniem o tym, co ich spotkało – z obawy przed oceną, brakiem zrozumienia lub konsekwencjami społecznymi (np. w miejscu pracy czy szkole).
Długoterminowo molestowanie seksualne może prowadzić do poważnych zaburzeń psychicznych: depresji, PTSD, zaburzeń lękowych, problemów z relacjami, zaniżonego poczucia własnej wartości czy trudności w życiu seksualnym. Osoby doświadczające przemocy często żyją z poczuciem winy, które nie należy do nich – ale które bywa im narzucone przez otoczenie lub sprawcę. Często słyszą, że „przesadzają” albo „same sprowokowały sytuację”. To wtórna przemoc, która dodatkowo pogłębia cierpienie. Dlatego tak istotne jest, aby osoby dotknięte molestowaniem miały dostęp do profesjonalnej pomocy – takiej, która nie ocenia, lecz daje przestrzeń do zrozumienia, nazwania i przepracowania doświadczeń.
Jak wygląda pomoc terapeutyczna dla osób po molestowaniu?
Psychoterapia jest jednym z najważniejszych sposobów pomocy osobom, które doświadczyły molestowania seksualnego. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz mówić o tym, co się wydarzyło – w swoim tempie, z pełnym szacunkiem dla granic i emocji. Terapeuta pomaga zrozumieć przeżycia, nazwać je i odnaleźć poczucie kontroli, które często zostaje odebrane przez przemoc. Terapia pozwala również na stopniowe odbudowywanie samooceny, zaufania do innych i odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa – zarówno psychicznego, jak i fizycznego. To miejsce, gdzie niczego nie trzeba udowadniać – wystarczy być.
Proces terapeutyczny może obejmować różne etapy – od opanowania bieżącego lęku, przez pracę z traumą, aż po wzmocnienie poczucia wartości i budowanie granic. Niektóre osoby potrzebują krótkoterminowego wsparcia, inne – głębszej, długoterminowej pracy. W Therap Me współpracujemy z psychoterapeutami, którzy posiadają doświadczenie w pracy z osobami po molestowaniu. Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie lub online – w zależności od Twoich potrzeb i preferencji. Niezależnie od formy, każda rozmowa może być początkiem zmiany. I choć powrót do wewnętrznej równowagi może być procesem, nie musisz iść tą drogą sam_a.
Gdzie szukać pomocy i jak zrobić pierwszy krok?
Jeśli doświadczyłaś/doświadczyłeś molestowania seksualnego – masz prawo do wsparcia, zrozumienia i pomocy. Nie musisz zmagać się z tym samodzielnie ani czekać, aż sytuacja się pogłębi. Możesz skorzystać z pomocy psychoterapeuty online, bezpiecznie, bez wychodzenia z domu. W Therap Me oferujemy dostęp do sprawdzonych specjalistów, którzy pracują z osobami po przemocy i mają doświadczenie w prowadzeniu rozmów w tak delikatnych i trudnych tematach. To Ty decydujesz, ile powiesz, w jakim tempie i czego oczekujesz – my jesteśmy, by Ci towarzyszyć i wesprzeć na każdym etapie.
Aby rozpocząć, wystarczy wypełnić krótki formularz lub wybrać specjalistę z naszej bazy. Możesz również napisać do nas, jeśli nie wiesz, od czego zacząć – pomożemy Ci znaleźć terapeutę, który stworzy dla Ciebie bezpieczne miejsce. Nie musisz od razu opowiadać całej historii. Ważne, żebyś czuł_a, że nie jesteś sam_a i że są osoby, które Ci wierzą i które chcą Ci pomóc. Molestowanie seksualne nigdy nie jest winą osoby poszkodowanej. Twoje granice mają znaczenie. Twoje emocje są ważne. A Twoja decyzja, by szukać pomocy – to pierwszy, odważny krok w stronę odzyskiwania siebie.