Wybierz swojego specjalistę
Marcelina Wiśniewska
PsychoterapeutkaDzięki pracy z Panią Marceliną poznasz narzędzia, które pozwolą stawić czoła pogarszającej jakości życia i znajdziesz przyczynę tego stanu. Poprawisz kontakty i relacje, znajdziesz wsparcie w rozpoznaniu neuroatypowości, pomoże Ci przywrócić równowagę po traumatycznych doświadczeniach.Izabela Lelo
PsychoterapeutkaPracując z Panią Izabelą znajdziesz bezpieczną przestrzeń do pracy nad emocjami, otrzymasz wsparcie w podejmowaniu odważnych decyzji i zmian. Będziesz pracować nad głębszym zrozumieniem siebie, co pozwoli Ci wnieść swoje relacje na najwyższy poziom w zgodzie z samym sobą.Małgorzata Teuchman-Olszewska
PsychoterapeutkaPani Małgorzata dzięki swojemu szerokiemu doświadczeniu udzieli Ci wsparcia na najwyższym poziomie i stworzy dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mógł dojść do siebie i uporać się z trudnymi przeżyciami, a następnie pomoże Ci odnaleźć równowagę i spokój.
{{ is_error_msg }}
Czas trwania: {{ service_details.bookingpress_service_duration_val }} {{ service_details.bookingpress_service_duration_label }}
Cena: {{ service_details.bookingpress_service_price }}
{{ extra_service_error_msg }}
{{ extra_service_error_msg }}
{{ is_error_msg }}
{{ is_error_msg }}
{{ is_error_msg }}
Podsumowanie Twojej rezerwacji spotkania
{{ coupon_code_msg }}
{{ coupon_code_msg }}
{{ coupon_code_msg }}
{{ coupon_code_msg }}
Płać lokalnie
PayPal
{{ is_error_msg }}
{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_email }}
{{ staffmember_details.bookingpress_staffmember_phone }}
Jak wygląda psychoterapia indywidualna w Gdyni?
Proces terapii indywidualnej zaczyna się od konsultacji wstępnych, podczas których terapeuta poznaje Twoją historię, trudności, cele oraz oczekiwania. Wspólnie ustalacie zakres i plan pracy, a także częstotliwość spotkań – zazwyczaj raz w tygodniu. Każda sesja trwa około 50 minut i może odbywać się w gabinecie lub online. W zależności od nurtu, terapeuta może skupiać się na pracy z emocjami, myślami, zachowaniami, przeszłością lub relacjami. Kluczowym elementem każdej terapii jest relacja terapeutyczna – oparta na zaufaniu, empatii i pełnym poszanowaniu Twojej prywatności.
W Gdyni działa wielu psychoterapeutów reprezentujących różne podejścia, m.in. poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne, integracyjne czy humanistyczne. Dzięki temu możliwe jest dopasowanie metody pracy do osobowości klienta oraz jego potrzeb. Coraz więcej osób wybiera również terapię online, która zapewnia taką samą skuteczność jak spotkania w gabinecie, a jednocześnie daje większą elastyczność i komfort – szczególnie w przypadku osób pracujących lub mieszkających poza centrum miasta. Niezależnie od formy, psychoterapia indywidualna to proces wymagający otwartości i zaangażowania, który może prowadzić do realnej i trwałej zmiany w Twoim życiu.
Jak wybrać odpowiedniego psychoterapeutę w Gdyni?
Wybór psychoterapeuty to istotny krok na drodze do zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. W Gdyni działa wielu wykwalifikowanych specjalistów, dlatego warto poświęcić chwilę, by znaleźć osobę, z którą poczujesz się bezpiecznie i swobodnie. Przy wyborze zwróć uwagę na kwalifikacje terapeuty: ukończoną szkołę psychoterapii, certyfikaty, doświadczenie w pracy z Twoim problemem oraz to, czy prowadzi superwizję swojej pracy. Równie istotny jest nurt, w jakim pracuje terapeuta, oraz jego podejście – bardziej analityczne, wspierające, skoncentrowane na relacjach czy zadaniach.
Na platformie Therap Me możesz w prosty sposób znaleźć psychoterapeutów z Gdyni, zapoznać się z ich profilami i wybrać osobę najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb. Możesz filtrować specjalistów według tematu pracy, stylu terapii, dostępności godzinowej, a także zdecydować, czy preferujesz spotkania online czy w gabinecie. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć – pomożemy Ci dobrać właściwego terapeutę. Pamiętaj, że pierwsze spotkania to czas na sprawdzenie, czy ta konkretna relacja Ci odpowiada – masz pełne prawo szukać i wybierać. Psychoterapia to Twoja przestrzeń, a odpowiedni terapeuta będzie Ci w niej towarzyszył z empatią, otwartością i profesjonalizmem.